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失眠患者刘先生的康复之路

文章来源:石家庄长江心理精神医院 进入精神科专家答疑区

  姓名:王先生

  年龄:30岁

  职业:公司经理(负责销售工作)

  籍贯:东莞

  病症:入睡困难,多梦,睡眠较轻、易醒

  【自述】

  刘先生性格外向、交际能力强、有责任心,受公司领导重视,业绩也很好。然而,没有人知道刘先生的痛苦,没有人知道他在工作中承受了多大的压力,每天很大的工作量压的他喘不过气来,巨大的压力让他夜不能寐,时间长了,刘先生就患上了失眠症,每天晚上躺在床上,翻来覆去的睡不着。好不容易睡着之后也是噩梦连连,往往睡了两个多小时就醒来,再也无法入睡,严重时甚至整夜不眠,长期的失眠让刘先生痛苦不堪。

  随着时间的增长,刘先生甚至出现了头晕、胸闷、心悸、乏力的症状,这些症状严重影响了刘先生的工作和生活。无法忍受失眠痛苦的刘先生开始四处寻医问yao,尝试过很多方法之后,还是没有明显的效果,现在的他只能用“安眠yao”来维持2到3小时的睡眠。后经客户介绍,刘先生了解到石家庄长江心理精神医院的“中医激活安神平衡疗法”,开始了失明症的正规治疗。

  【分析】

  睡眠障碍通常可分为四大类:睡眠的发动与维持困难(失眠);白天过度睡眠(嗜睡);24小睡眠一觉醒周期紊乱(睡眠一觉醒节律障碍);睡眠中的异常活动和行为(睡行症、夜惊、梦魇)。

  刘先生属失眠症。失眠症表现为持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状态,当事人感到忧虑和焦虑,心理上恶性循环,使本症持续存在。失眠的表现有多种形式,包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦早醒、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏或白天困倦。

  【病因】

  发生失眠症状有一定的心理社会因素,如应激性生活事件的影响(对于该生而言,即一模考试期间的失眠经历)及持续的精神压力。但之后,相当刺激不存在了,睡眠却没有相应改善。有一定性格基础,从交谈中了解到该生表现为敏感、高警觉、对健康要求过高、对自我过于关注,性格内倾等。失眠往往引起当事人白天不同程度地感到不能充分休息和恢复精力,因而躯体困乏,精神萎靡,注意力减退,思考困难,反应迟钝。由于失眠带来的上述不适以及对失眠的担心常常引起情绪沮丧,焦虑不安。使得失眠→担心→焦虎→失眠的连锁反应不断循环,反复强化迁延。对于失眠,有些人因为不重视、不治疗而遗留下身体健康隐患;有些人则胡乱服用安眠yao物而导致yao物依赖,刘先生属于后者。

  【治疗】

  失明与焦虑关系密切,目前很多抗焦虑、抑郁yao物能起到改善睡眠作用,然而这类yao物起效时间慢、疗程长,短期内需与“安眠yao”合用。如果单用“安眠yao”短期内能起到效果,但易导致yao物依赖。正规的失眠治疗是一个相对漫长的过程(加yao→巩固→减yao→停yao),需专科医师指导下进行。

  赵国强主任医师根据刘先生的病情,对其采用“中医激活安神平衡疗法”治疗,同时配合中yao调理和心理辅导。治疗三个疗程,病情有了明显的好转。在院治疗一周,三天后,睡眠障碍改善,一周后,坐立不安症状基本消失,出院继续巩固治疗。如今,刘先生的紧张乱动症状完全消失,躯体症状也基本消失,与家人相处也融洽了许多。另外,刘先生性格变得平稳,工作表现也较之前好上许多,再次得到了上级领导的赏识。在此他也由衷感谢石家庄长江心理精神医院,感谢赵主任。

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